bt365网上注册,​如何跟他快速破解沟通尴尬?

2020-01-11 16:16:44

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bt365网上注册,我们周末举办的“同床不同居”大型陌生男女沟通实验的活动,当天花椒直播的点击就破60万了,受到了很大好评!当然也感谢豪爽给我们提供赞助的金主啦!

50对原本陌生的男女聚在一起参加活动,而且设定了“床”这样一个大背景,其实是从环境设置上提供了一个从陌生到相熟,最终到亲密的一种外在驱动力。

因此,无论是从整体的氛围来看,还是从具体的每一对男女之间来讲,其实都遵循了这样一种“从无到有”的关系演变过程。在12小时的时间里,其实也是在上演着现实世界里单身男女关系的变化过程。

从心理学的角度来讲,人与人相处的时候,共同度过时间的方式有六种,它们被称之为六种时间的结构,分别是:

退缩(withdrawal)

仪式(rituals)

闲谈(pastimes,或译为消遣)

活动(activities)

心理游戏(games)

亲密(intimacy)

两个人都因为“顺从型儿童”能量的主导而选择沉默,其实在相处过程当中就是处在一种“退缩”的阶段。

这个阶段的存在不仅仅是在彼此依然陌生的时候才会产生,即便是在恋爱或者婚姻过程当中,其实也会产生这种关系阶段,最典型的情况其实就是所谓的“冷战”。(知道为神马他总是喜欢冷战了吧!)

毫无疑问,如果彼此的关系更多的时间是处在这种“退缩”的状态,对于初识的彼此来说就意味着彼此的关系会重新走向陌路,而对于原本已经建立亲密关系的人来说则是一种特别危险的信号

人不会一直处在“退却”的状态,在与自己的另一半保持这个状态之外,如果两个人都不会试图做出主动改变,那么跟别人建立更多了联结和亲密就是一种必然。

最终的结果,要么就是第三者插足,要么就是用事业和伙伴关系以及孩子和亲子关系替代伴侣和两性关系的“中国式离婚”。

“仪式”在陌生人初次相见的过程当中其实是短暂出现的。

两个人被分配到一张床上,问候、微笑、点头、打招呼,这些约定俗成的沟通方式都是“仪式”。

相比于“退缩”的状态,“仪式”是打破僵局的最好方法,除非我们在试图通过“仪式”建立沟通的时候对方实在“看不上自己”,其实都会出于社会约定的考虑而做出回应。

“寒暄”是进一步促进两个人关系的重要阶段。

在这个关系状态下,彼此的沟通途径已经不仅仅是点头、微笑这样的程序化行为了,而是开始聊一些并不涉及隐私,但是能展开讨论的主题。比如最近的天气、足球比赛、英国退出欧盟、爱吃的东西、平时的休闲爱好……

在这个环节当中,其实是特别考验当事人的沟通技巧和知识储备的。

知识储备,是指在这个阶段能不断的找出恰恰都是彼此或者对方比较感兴趣,能将沟通过程推进下去的素材,讲故事其实是这个阶段促进关系的特别重要的技巧,越是生动、有趣,能够吸引对方的故事,越能激发出来对方内心当中更多的“自由型儿童”,自然也就能够让关系更进一步。(这个真的是深有同感!聊天话题真的是很重要!)

沟通的技巧,则是对于两个人关系状态的觉察和掌控能力,简单来说,就是能够觉察到沟通过程当中对方内在能量的变化,并且能够对于这种能量的变化进行引导。(这个真的考验你对整个谈话场的掌控力!)

关系的第四个阶段就是“活动”,它的特点就是彼此都有一个需要共同实现的目标。

在现场当中,有的床上的伴侣会在对方的帮助之下给京东公仔拍照,有的则是几张床上的人聚到一起玩游戏,其实这些都是二人以及多人之间的“活动”。

需要特别之处的,“同床不同居”其实就是一个巨大的“活动”设置,而活动的目标其实就是“尽可能的在一张床上相伴12小时”。

正是由于“活动”所具有的这个目标,决定了当事人都会为目标的达成付出努力,并且在这个过程当中也会出现分工与协作,这对于增进两个人的感情和默契是特别重要的。现实当中的办公室恋情,以及创业过程当中产生的情侣和夫妻,其实就是因为“活动”所营造的氛围而推动彼此的关系的。

因此,在追求异性或者相恋的过程当中,适当的选择一些彼此都喜欢,并且需要一起完成的活动共同参与,其实是能够起到特别好的增进感情的作用的。

最后两个阶段,分别是“心理游戏”和“亲密”。从整个现场的状态来看,进入这个阶段的现场参与者还是比较少的,更多的则是体现在现场的工作人员之间。

所谓“心理游戏”,是指我们受原生家庭影响,而形成的与其他人之间总是重复出现,并且结果总是让彼此感到不愉快的固有模式。

例如,在现场当中的一些女性参与者会分享他们与异性之间的典型关系变化特点:

开始做朋友的时候特别顺利,但是一旦对方向自己表白,或者有了更加亲密的举止行为之后,那么内心当中就莫名其妙的开始产生极度的恐惧感和反抗性,最终导致关系的破裂;

还有就是自己总是会跟伴侣因为一些相似的事情吵架,虽然吵完之后自己也后悔不已,但是一旦下一次这个“开关”再次被触动,就会失控的再次重复吵架的过程……

“亲密”其实是一种最积极正向的关系状态。

这种充满激情、默契和责任感的关系状态是能够让双方获得身体和心理上的持续赋能,在两个人相处过程当中比例越高,则意味着彼此的关系质量越好。

最后,还是要感谢我们以下豪爽的金主!此处掌声响起!

【以上文章源于心理分析师:中科院心理研究所项目负责人曾磊老师 】

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